Atelier d’entraide affective

Voir la vidéo (2 minutes)

Télécharger les ressources


Atelier d’entraide affective, une pratique pour libérer nos râlages (et nos régalages !) – Adultes et enfants à partir de 6 ans

L’atelier d’entraide affective est un outil autogéré destiné à toutes celles et ceux, petit-e-s et grand-e-s, qui désirent aborder leur réalité affective d’une manière créatrice.

Actuellement utilisé dans différents groupes (classe d’école, association, équipe, regroupement de familles et d’individus, …), cet atelier d’une grande simplicité  vise à permettre à un groupe d’individus de libérer la puissance potentielle qu’exprime chaque situation d’impuissance (les « râlages ») ainsi que chaque réjouissance particulière (les « régalages »), en s’invitant à assumer la responsabilité et le sens concret de nos affects.

En pratique régulière, elle favorise l’autonomie affective et développe des rapports favorisant un vivre-ensemble épanouissant pour chaque membre du groupe.

Cette pratique a été développé par Jérémy Bemon au sein d’expérimentations menées à la Collective de Chalvagne, lieu de ressources inclusives fondées sur d’entraide à l’autoresponsabilisation des Alpes du sud.

Pour trouver des groupes où essayer l’atelier, organiser des ateliers de démonstrations, être accompagné à le mettre en œuvre dans votre groupe ou vous former à l’animation de l’atelier, contactez ou rejoignez les bénévoles du réseau


⚠️ Même si l’auteur de l’atelier encourageait à expérimenter librement l’animation de l’atelier les premières années, nous vous encourageons à présent vivement à vous former.
De nombreuses remontées d’animation insatisfaisantes nous ont été remontées, laissant parfois croire que c’est l’atelier où même carrément l’entraide qui ne fonctionne pas ! ⚠️
Si vous choisissez de pratiquer sans être certifiée, nous vous demandons simplement de veiller à préciser que vous n’êtes pas certifié et que vous proposez donc un atelier inspiré de l’atelier d’entraide affective mais peut être PAS un atelier tel qu’il a été conçu ou qu’il est actuellement pratiqué.

Dans tous les cas nous aimerions être informé de vos éventuelles expérimentations !


Voir la vidéo (2 minutes)

Télécharger les ressources